Synchroonzwemmen
Hou je van zwemmen, muziek, dansen en turnen?
Synchroonzwemmen is dan geknipt voor jou!
De Meeuwen heeft een lange geschiedenis van op hoog niveau synchroonzwemmen, in het verleden waren hoge plekken op NK’s en wedstrijden in het buitenland voor ons weggelegd. Synchroonzwemmen bij De Meeuwen betekent met een lach het water in en met een lach het water weer uit. We zijn een gezellige kleine groep die twee keer in de week traint in het zwembad van Sportcentrum Wethouder F.B. Duran in Diemen. Plezier staat voorop en dat zorgt voor mooie resultaten en medailles bij het diplomazwemmen en bij wedstrijden, wat iedereen nog meer motiveert om lekker te trainen.
Wat neem je mee?
- zwembroek of badpak
- badslippers
- handdoek
- zwembril (aanbevolen)
- badmuts of lang haar in een staart
- grote tas
Aanvragen proeflessen synchroonzwemmen
We trainen op donderdag en zondag in het Zwembad Wethouder F.B. Duran in Diemen
|
Groep |
Donderdag |
Zondag |
|
Basishouding |
17:00-18:45 |
17:00-19:00 |
|
Zeilboot |
17:00-18:45 |
17:00-19:00 |
|
Balletbeen |
17:00-18:45 |
17:00-19:00 |
|
Spagaat |
17:00-19:15 |
17:00-19:30 |
|
Barracuda |
17:00-19:15 |
17:00-19:30 |
|
Age en Junioren |
17:00-19:15 |
17:00-20:00 |
Synchroonzwemmen bestaat uit twee onderdelen: figuren en uitvoeringen
Figuren is het uitvoeren van vaste oefeningen en wordt ook wel de techniek genoemd. Per leeftijd worden de figuren internationaal elke vier jaar vastgesteld.
De figuren zijn de basis voor de uitvoeringen, het is belangrijk om de figuren goed te beheersen zodat de uitvoering beter gezwommen kan worden.
De uitvoering wordt gezwommen op muziek
- Solo – alleen
- Duet – met z’n tweeën
- Trio – met z’n drieën
- Groep – met vier tot acht deelnemers
- Combinatie – met een ploeg tot tien deelnemers
Synchroonzwemmen is een jurysport. Op basis van vastgestelde eisen worden de figuren en uitvoeringen beoordeeld door een team van speciaal opgeleide juryleden. Zij beoordelen hoe goed de figuren en uitvoeringen worden uitgevoerd op een schaal van 0-10.
Figuren worden beoordeeld door één panel van vijf juryleden. Het hoogst en laagst gegeven cijfer van elke reeks valt af, de rest telt mee.
De uitvoeringen worden beoordeeld door drie panels: één groep beoordeelt de uitvoering, de tweede groep de (artistieke) impressie en de derde groep de moeilijkheid of elementen.
Meer over de reglementen vind je op de website van de KNZB:
Als je minimaal zwemdiploma C hebt, kun je beginnen met synchroonzwemmen
Je begint met de aanloopdiploma’s. Deze diploma’s zijn alle vijf vernoemd naar een figuur:
- Basishouding
- Zeilboot
- Balletbeen
- Spagaat
- Barracuda
Je mag een diploma overslaan zolang je de techniek beheerst en uiteindelijk in staat bent het Barracuda diploma te behalen.
Alleen als je het Barracuda – diploma hebt, mag je door naar het volgende niveau:
- Age I (tot 12 jaar)
- Age II (12 t/m 14 jaar)
- Junioren (15 t/m 17 jaar)
- Senioren (vanaf 18 jaar)
- Masters (vanaf 25 jaar)
Heb je vragen voor de synchroonzwemcommissie?
Het synchroonzwemteam bestaat uit oud zwemsters en ouders die geheel vrijwillig zorgen voor de trainingen van de kinderen.
Heb je vragen voor het team? Neem dan contact met ze op via szc@demeeuwen.nl.
